我15岁,有3,4年没怎么长高了,很烦恼

      病情分析：
      这个一般女生的生长是到20岁停止的，当然，如果你早熟的，就会早点了。
      你看看你爸爸妈妈有多高，可以推算的
      指导意见：
      另外，除了补钙，多运动之外。
      还要注意早点休息，特别是11点前要睡觉。
      另外。可以多吃些牛奶，坚果，豆制品，多晒太阳等

      病情分析：
      您好，根据您的描述，身高75%取决于遗传因素，因此，根据您父母的身高，就可大致估算出自己成年后的身高范围。
      指导意见：
      另外，您也可以到正规医疗机构的骨科，做一下骨骺线是否闭合的检测，如果骨骺线尚未完全闭合的话，还是有潜力继续长高的。
      祝您身体健康！
      

      要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      以上是对“我15岁,有3,4年没怎么长高了,很烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！