18岁怎么科学长高？已经2年没怎么长高了

      这种情况的话基本上不可能再长高了，都已经两年没再长高，说明已经停止生长了，最好是去正规医院检查拍片检查一下骨骺线有没有完全闭合

      你好，你现在18岁，已经有两年没有长个子，注意规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要吃任何零食，早睡早起，不要熬夜，加强锻炼。
      以上是对“18岁怎么科学长高？已经2年没怎么长高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
      指导意见：
      多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼

      病情分析：
      根据你的描述，我的建议是你要保证充足的睡眠跟营养，加强体育锻炼
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况我建议你必须保证充足的睡眠，加强营养，适度的体育锻炼

      病情分析：
      你好！根据你的描述，首先要做个下肢的X光片检查，观察一下骨骺线有没有闭合，通过调节饮食及加强锻炼来增长身高。
      指导意见：
      建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，合理，均衡膳食，饮食宜多样化，富含营养，加强体育锻炼。