锻炼的效果是怎么样的,,,,
男 | 27岁 2011-03-01 08:17:10
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健康咨询描述： 正常情况下,,如果练到比较健壮,,,,,,,仰卧需要做多少下,,俯卧撑需要做多少下
想得到怎样的帮助：正常情况下,,如果练到比较健壮,,,,,,,仰卧需要做多少下,,俯卧撑需要做多少下
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医生回复区
2011-03-01 08:32:15 我要投诉
病情分析：
你好，如果身体比较好的话，各做50个标准的是比较简单的事情。
指导意见：
做仰卧起坐相对容易些，俯卧撑如果做的很标准，是可以做到100的。希望对你有帮助~
2011-03-01 08:29:36 我要投诉
病情分析：
做运动没有规定的额度的，要根据自己本身的条件，只要不是很吃力就可以
指导意见：
生命在于运动，但不是三天打鱼两天晒网就可以看见效果的，不能急于求成的
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