严重失眠可以完全治好吗？
健康咨询描述：
患者年龄:１７
我有过度手淫的现象，现在已经渐渐的少了......可是我现在天天晚上睡不着觉..即使是很想睡觉也无发入睡.....百天人无精神打彩...对任何事情都不感兴趣....晚上睡眠质量差....就算勉强入睡也只能睡一下子....醒来就再也睡不着了...晚上睡觉感觉整个人没有睡着，好象是在想白天的事情一样.....请问医生肾虚会引起失眠吗？过度手淫是否会引起肾虚...我现在买了野酒花这个药在吃...听说对治疗失眠有很好的效果，是这样的吗？...医生能否给我个准确的答案....希望你们救救我...
本次发病及持续时间:１年多
目前一般情况:
以往诊断治疗经过及效果:只喝过几盒安神补脑液....
辅助检查:没有
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您不妨试试：仰卧床上，全身自然放松，颈直，提肛，做逆呼吸，即深吸气，把腹腔气体吸出，意随气走，意念直抵头顶，然后舌抵上腭，任气流停留1-3秒。做深吐气，用鼻腔吐气，同时任气流向全身回流，意随气走，并集中到丹田，可以感觉到腹部一点点涨大，并让气体停留几秒。然后反复进行，5次为一组。一般说来，有3组即可。这种简单但方法很实用，在一些面临压力的特殊环境下，对于集中精力，排除紧张，平稳情绪很有效果。我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。
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以上是对“严重失眠可以完全治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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