熬夜吃什么好
男 | 20岁 2011-03-15 07:57:30
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健康咨询描述： 熬夜有点受不了，经常熬夜对身体的坏处有什么
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：吃什么 该什么办
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2011-03-15 08:03:01
熬夜容易导致上火，宜饮食清淡。熬夜容易导致“虚热”，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。
熬夜容易导致精神过度紧张，宜食用色氨酸食物和钙镁食物。熬夜容易导致阴虚体质，不宜多吃温热性食物。
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