记忆力减退

      病情分析：
      建议记忆力下降的患者在生活中应注意以下几点：
      指导意见：
       1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。 2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。 3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式�养成良好的生活习惯。 4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。 5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。 
      

       要使中年人能增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
      

      病情分析：
          你今年26，孩子一周，剖腹产后感觉嗜睡，记忆力明显减退，丢三落四，反应迟钝，语言表达不完整确切，视力模糊眼睛干涩，爱流泪，月经不规律且量大，考虑是生育后身体恢复不好，气虚血亏，免疫力下降引发的精力不济嗜睡，记忆力明显减退，丢三落四，反应迟钝，语言表达不完整确切，视力模糊眼睛干涩，爱流泪等不适症状；
      指导意见：
      建议  口服 复方阿胶浆 可以补气养血。用于治疗气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血等不适症状。
           同时 口服 明目地黄丸 可以滋肾，养肝，明目。用于治疗肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。
            注意休息，避免过度劳累，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受凉就行了！
                       祝你健康！
      
      
      以上是对“记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！