腰扭伤5天

女 | 56岁 2011-03-17 08:26:04 1人回复来自济南市

健康咨询描述：腰扭伤5天，已拍片，腰椎无大碍，但很疼，不知真麽办

曾经的治疗情况和效果：铁复方辣椒贴片，吃那如三味丸、痹祺胶囊，效果不明显

想得到怎样的帮助：请专家支招，用哪种办法好得快。。。。针灸、推拿、理疗？

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:18:59 我要投诉

      病情分析：
      腰扭伤主要要注意休息和尽量少活动用力,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素,慢慢就能恢复正常,不要急于求成.
      指导意见：
      注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.