每晚都睡不安稳,做梦有时候梦还能接上没有治疗过怎么

女 | 24岁 2011-03-17 10:50:56 4人回复来自

健康咨询描述：每晚都睡不安稳，做梦，有时候梦还能接上
不知道，反正自己很少有不做梦的时候，几乎没有

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：怎么样会得到待改善，是不是做梦就严重的影响睡眠，和第二天的精神状态。。。

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徐霞主管护师擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,急性上呼吸道感染帮助网友：10257称赞：10

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2011-03-17 10:51:18 我要投诉

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

韩联生医师擅长: 各科的常见病多发病能够及时正确的诊断和及时的处理帮助网友：45098称赞：1866

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2011-03-17 10:57:36 我要投诉

      病情分析：
      您好：您这是脑神经衰弱的表现，需要积极地治疗的，您不要大意
      指导意见：
      我建议您服用安神补脑液和谷维素，复合维生素B片治疗为好，不要饮酒为好

猴灯 其他帮助网友：13641称赞：1758

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2011-03-17 10:51:17

      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

      以上是对“每晚都睡不安稳,做梦有时候梦还能接上没有治疗过怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！