健康咨询描述: 生活中,很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情,那么糖尿病人可以吃什么水果?
曾经的治疗情况和效果: 刚查出未治
想得到怎样的帮助:日常生活应注意什么
病情分析:
你的情况是糖尿病,是糖代谢异常的疾病,应该综合治疗,包括药物和生活方式的干预。
指导意见:
水果含糖有多有少,可以选择食用一些的,如苹果梨子等,一般作为第一道菜食用。糖尿病的饮食是荤素搭配,总量控制,控制总的热卡摄入。运动减肥控制体重,减小腹围有利于减轻胰岛素的抵抗。合理使用药物。保持血糖正常可以防止并发症的发生。
指导意见:
你好,糖尿病是人体内胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致高血糖,属于代谢性疾病。糖尿病患者饮食方面,禁食含糖量高的食品,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,多吃、豆制品、五谷杂粮配。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。配合适量的优质蛋白质的食物。水果可以进食的,如西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、菠萝、草莓、樱桃等。
病情分析:
本病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
指导意见:
平时多吃食粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。糖尿病病人必须吃适量的蔬菜。蔬菜富含纤维素,如与主食在进餐时同时食用,既可减轻饥饿感,又能起到降低餐后血糖的作用,在糖尿病的营养治疗方面起着重要的作用。
以上是对“糖尿病日常饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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