失眠，严重失眠

      病情分析：
      你好，你的情况属于咨询失眠的问题，一般失眠见于脑血管疾病和植物神经紊乱等引起的，需要检查清楚的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，建议你最好先到医院做个脑CT和脑彩超检查看看，没有的话可以服用谷维素和脑活素片治疗就行的，注意心情和工作压力不要不好很重要的，祝你健康
      

      引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
      
      以上是对“失眠，严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
      指导意见：
      安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
      

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.