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我最近半年来脾气特别脑袋很乱,有抓狂的感觉

保密 | 0个月 2011-03-23 18:23:28 2人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
我最近半年来脾气特别不好，易怒，脑袋很乱，有抓狂的感觉。并且我这个人从小就睡眠不好，尤其是最近几年，每天晚上都做梦，从入睡直到早晨醒来。似乎晚上没睡似的。

想得到怎样的帮助：服过一些顺气之类的药

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2011-03-23 18:23:45 我要投诉

你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.