我天天对这电脑应该怎样保护

      病情分析：
      长时间在电脑前有一定电离辐射，同时对肩膀和颈椎也是不利，可能会引起一些颈部疾病
      指导意见：
      我建议最好是注意歇息，尽量不要长时间在电脑前，适度多吃些新鲜蔬菜水果多饮水，适当做些抬头运动，不上网时尽快洗脸，电脑旁可以放上一盆仙人掌，
      医生询问：
      颈部有什么不适吗？
      

      病情分析：
      使用电脑后，脸上会吸附不少辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
      指导意见：
      对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。