吃什么食物能预防便秘

      你好，临床上常用润肠的食物有红薯，香蕉。蜂蜜等都有较好的润肠作用。患有便秘的患者应忌食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，宜清淡饮食，同时应适当的运动，避免熬夜，注意休息。
      

      你好，有便秘，需吃清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排便的习惯，尽量少用泻药，以免产生药物依赖，必要时可喝聚乙二醇4000散治疗。
      
      以上是对“吃什么食物能预防便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.
      指导意见：
      便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复 
      

      你好，根据你描述的情况考虑饮食主要是易消化的，然后多喝水，多吃水果，是可以解决便秘的问题的。