最近这两天很喜欢睡觉早上起不来,晚上很晚便困的不行

保密 | 0个月 2011-03-25 22:18:28 1人回复来自

健康咨询描述：最近这两天很喜欢睡觉。早上起不来，晚上很晚便困的不行。中午的时候不睡就打瞌睡，要是睡的话，便会睡2个小时。

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：不知道这与感冒有没有关系？还有就是与春困是不是也有关系呢？该如何调节？

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马医生 其他帮助网友：18806称赞：3789

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2011-03-25 22:20:19

春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。再就是注意按时作息和有氧运动。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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