因为自卑我很痛苦

      反复告诉自己，自己才是最棒的，相信自己可以做的很好。完全没有必要自卑，每个人都有自己的有点，也许你的问题就是只看到了自己的缺点，看不到自己的有点，相反，又只看到了别人的优点，看不到缺点，这都是不对的。
      

      心岸医生谈自信作者-心岸医生谈自信，那么一定先谈自卑。自卑的人看问题，想问题，一般都是先看到自己的缺点和不足，容易先把自己放到弱势地位。并喜欢和别人比较，往往多看到的是别人的优点，看到别人拥有的东西，而自己没有。所以感觉自己不如别人。拿自己没有的东西，去比别人有的东西，那一定是黯然失落啊。用这样的眼睛去看自身，看世界，看生活，那么看到的，感觉到的一定是自卑，缺失感使自己看不到自己的财富，感觉不到自身的价值，所以就会认为自己一无是处，认为自己是世界上最不幸福的人。黑夜里无数次的呐喊：为什么上帝对我不公平？所以无法快乐，无法自信，无法有幸福感。当你陷入这样一种思维方式中时，那么自卑就会在你的心灵里滋生。不管你在任何一个方面，或者几个方面没有你的优势时，那么就完全忘记了还有其它方面你是丰足的吗？哪怕你有9个缺点，也要看到你那唯一的优点。并用这唯一的优点去和别人的缺点比较，那么你就可以感觉到你的富有，你才能知道你有你的优势。才会在自我里找到自己的尊严。同时你也多插上联想的翅膀，当你羡慕别人时，你有没有想到过或许正有人也在羡慕你？因为你感觉不到自己的富有，所以你从没有想到过有人也羡慕你，在和你的比较中，凸现出了你的优势。而这些正是被你忽落掉了，所以你才不会快乐。我们要求完美，但是任何时候我们找不到完美。所以你有你的富有和贫乏，这是多么正常。每个人都是如此。你羡慕的那个人，也有他不具备的东西。只是你没有看到，没有感觉到。当我们贬低自己时，别忘记客观公平的评价自己，当你感觉上帝不公平时，首先你自己对自己是否公平呢？也许你没有美丽的容貌，但是你却有苗条的身材和健康的身体；也许你没有健康的身体，但是你却有超人的智慧，有美丽的灵魂；也许你没有地位和金钱，但是你却有合家幸福和安宁。只要你能够感觉到你拥有的东西，你就能够自信着追逐你的梦想，就能够自信的走向你的远方。一个人只有正确地认识自己，才会有足够的自信。
      

      你好，我觉得可以从小事去训练自己，例如多看书，你懂了些别人不知道的，可以及时的鼓励自己，逐渐的建立起自信心，你说呢，但是首先自己不要胆怯，要给自己鼓劲加油无论是觉得怎样也好．接受自己，改变自己．希望你能成功，期待你的好消息．青岛皓艺心理研究中心近期有网络免费的心理健康讲座，敬请留意，也可联系我们．谢谢．希望能给您带来希望和帮助．祝健康快乐．
      
      以上是对“因为自卑我很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!你是个性格敏感的孩子，但性格会随着年龄的增长、生活环境和你所接触到的人而发生改变，每个人都有自己的优点和缺点，要勇敢面对自己的不足，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，建议你最好用针灸、中药调节神经，营养神经，祝你快乐健康！
      

      ，根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症。这和你的生长生活环境有直接的关系，社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧，不敢讲话，脸红，脚软，甚至交谈时会语无伦次，包括特别熟悉的亲人以外的所有人，尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人。这个疾病严重影响你的工作和前途。我建议你采用中医中药调理气血，调整脏腑功能，运用“三联安神”疗法，通过中药调理，心理梳理，情趣调理使你自己能够走出来，坦然面对属于你的一切，让自己有信心，挺起胸膛，敢于面对，你才是最出色的。祝你早日摆脱困扰！如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日康复