我妈高血压平时应该注意什么食物吃什么能缓解

      平时有高血压的情况，饮食上一定要注意少吃大鱼大肉太油腻的东西，少吃一些油炸食品，少吃动物油和动物的肝脏，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，还是应该坚持用降压药物定时检测血压。
      

      注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
      

      病情分析：
      高血压的生活习惯上 主要是低盐低脂饮食 适当的补充钾盐和钙剂，戒烟酒 控制体重 消除紧张积极锻炼 多食用蔬菜水果等
      指导意见：
      此外 如果在进行药物治疗 需要严格按医嘱使用药物定时服药 切忌随意的停药或减量。
      
      以上是对“我妈高血压平时应该注意什么食物吃什么能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！