总是睡不着觉,还容易还老爱牙痛,就是给一些感冒药

保密 | 0个月 2011-04-01 16:55:11 1人回复来自

健康咨询描述：病情描述总是睡不着觉，还容易感冒，还老爱牙痛。

曾经的治疗情况和效果：就是给一些感冒药

想得到怎样的帮助：可以睡一个安稳觉

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马医生 其他帮助网友：35991称赞：3675

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2011-04-01 16:57:23

你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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