为什么晚上总是睡不着觉容易胡思乱想

      病情分析：
      这个可能是神经衰弱等情况所致，必要时应详细检查排除器质性疾病，对症治疗，
      指导意见：
      日常合理饮食，注意休息，补充维生素Ｃ，Ｂ，避免不良刺激，必要时可应用谷维素，刺五加，枣仁安神颗粒等，具体应遵循临床医生，
      

      晚上睡不着，下午困的话，这个说明你的生物钟有些颠倒紊乱，对于这个情况，你下午的时候困，也不要赖床休息，多起来活动活动，提高白天的精神，晚上的时候就更容易达到一个比较放松好入睡的状态
      
      以上是对“为什么晚上总是睡不着觉容易胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！