肩颈酸痛因为长期使用电脑如何缓解酸痛

      
      病情分析：
      你的情况属于慢性劳损所致，缓解的方法有局部按摩、拔罐等理疗项目
      指导意见：
      平时还是少用电脑的好，用的话中间也要注意休息，纠正不良姿势，注意局部保暖，适当增加颈背部功能锻炼。
      

      考虑肩周炎，肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
      
      

      要是因为长时间保持同样的坐姿导致的肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅，轻微的是肩颈酸痛，稍微严重的是有偏头痛，头晕的症状，建议每隔半小时就活动一次肩颈，做四肢伸展的运动，避免久坐。
      
      以上是对“肩颈酸痛因为长期使用电脑如何缓解酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！