求医生解答肥胖原因。
保密 | 0个月 悬赏50个健康币
2011-04-02 18:26:44
1人回复
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健康咨询描述： 下来。1个月前我140斤1个月后我还是140斤很烦恼。不知道为什么减不下来
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过。从初一就发觉自己140斤了
想得到怎样的帮助：想要医生告诉下为什么减不下来，再给点强力办法。
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医生回复区
2011-04-02 18:32:01 我要投诉
病情分析：
根据你的情况描述，主要是感觉自己肥胖的情况，虽然经过一定的运动锻炼，但体重没有出现降低的情况。咨询进一步的减肥方案。
指导意见：
1、是否为肥胖是有一定的判断标准的，常用判断肥胖的办法是采用IBM公式进行计算的。
2、针对你的情况锻炼是很好的办法，如果经过一月的锻炼体重减轻不明显，考虑可能和夜间摄食过多引起的，所以建议晚饭要少吃。
3、作为青少年来讲，正是出于身体发育的重要阶段，所以体重略微增加是不用过于担心的，重要的是健康。
2011-04-02 18:36
ask1612161512
追问
我一般都是在楼下的医院里称重的那东西称的。一个月前还有140.现在早上都已面为食。中午就吃些学校外卖的东西。晚上就吃2晚饭。吃了就上网。 然后一个月过后去称。结果又胖了。 请医生给个意见，应该怎样合理的搭配饭食。 锻炼该用哪种样式的锻炼。
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