健康咨询描述: 我是初二的学生,觉得白天时间不够用,想晚上看看书,但是有点困,想喝咖啡,这样可以吗?
曾经的治疗情况和效果: 还没有过尝试
想得到怎样的帮助:请帮忙说说中学生和咖啡好吗?什么时间喝咖啡最好。如果不好,还有什么其他方法提神。
你好,根据你描述的情况考虑适当的喝是没问题的,这个是可以放心的。
病情分析:
你好!先听我分析一下!
咖啡可能使你夜里失眠,也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说,咖啡含有数百种有益健康的成分,可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。
指导意见:
建议:他指出,每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实,咖啡因是咖啡中的有效成分,它能激活中枢神经系统,可用于制造长效镇痛药物,可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
不过:因孩童肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长,所以一般说来,12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士,对于小孩子喝咖啡也是有很严。
所以:建议少喝!多注意自己的作息就行!
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