我想知道我一到晚上就睡不着觉大脑还比白天灵活这为什么?

      这是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，这个首先应该自我调节心理因素，保持心情舒畅，不要有强烈的刺激，解除工作压力，白天多到户外去活动，做体育锻炼，慢慢的会缓解症状的。
      

      你好，根据您对这种情况的描述这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      你好，首先来说失眠在中医来讲，属于是阴阳失衡，阳不入阴造成的你这种情况的话可以选择服用一些中药调理一下。比如朱砂安神丸，柏子养心丸。
      
      以上是对“我想知道我一到晚上就睡不着觉大脑还比白天灵活这为什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据所告知的情况是由于正常的生物时钟紊乱导致的，跟不良的生活习惯有关。
      指导意见：
      建议去看中医，让医生根据号脉的结果对症开点中药调理一下，让睡眠的状态恢复正常，防止疾病的发生。