健康咨询描述: 一有点压力晚上就睡不着觉,失眠,很困,但是闭上眼睛大脑却很清醒,一直在想事情,舍友打呼噜,就感觉很烦躁。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,失眠症是由于环境异常或自身压力、过度疲劳等原因引起的入睡困难、睡眠时间短、睡后易醒,醒后不易入睡或频繁做梦等表现。
指导意见:
失眠的治疗以对因治疗为主。根据你的描述,你主要是由于心理压力过大所导致的睡眠障碍。建议你提高自身心理调整能力,睡前不运动,规律作息,放松心情。
病情分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。可以口服,谷维素片,维生素B1片,
指导意见:
安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情
以上是对“一有点压力晚上就睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据症状患者应该是失眠,为气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,多梦全身乏力
指导意见:
建议给于补气血,养血安神药物如天王补心丸,枣仁安神颗粒治疗,并保持平和心态,不要太大心理压力
病情分析:
你好!跟你所说的症状是由于长期压力大引起的失眠,不足,神经衰弱引起的。
指导意见:
建议你服用一些有助睡眠的药物,平时注意改善心情,不要情绪冲动,饮食清淡。
病情分析:
你这种情况是和心理方面有很大的关系的,可能和个人成长经历,心理压力等长期相关
指导意见:
建议最好是能进行专业的心理咨询或者辅导,疏导心理压力,保持心情愉快,同时锻炼身体,
病情分析:
你好,根据你的描述,一有压力,晚上就睡眠不佳。心情烦躁。
指导意见:
建议可以吃些谷维素和刺五加片来调节神经。和朋友可以倾诉,看一些有意义的文章,电影等,来给自己减压。祝你吃得饱,睡得香。
以上是对“一有点压力晚上就睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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