根据你的情况描述,还是要到医院去检查一下体内的骨骺有没有闭合?如果闭合的话。生长的可能性就不大了,还要检查一下生长激素,如果比较少的话,可以注射一些生长激素,加强蛋白质营养,适当的体育运动锻炼。
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。
以上是对“我的身高问题不知怎样快速长个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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