有问必答网 → 内科 → 最近晚上睡觉老做梦,休息不好有时做梦还害怕,无治疗

最近晚上睡觉老做梦,休息不好有时做梦还害怕,无治疗

保密 | 0个月 2011-04-05 07:21:17 2人回复来自

健康咨询描述：最近晚上睡觉老做梦，休息不好有时做梦还害怕。

曾经的治疗情况和效果：无治疗。

想得到怎样的帮助：请问这是怎么回事？应该怎么避免做恶梦。

投诉

其他类似问题

朱文颖江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 口腔科的牙体，牙髓以及牙列不齐等护理工作,拔牙后, 帮助网友：55290称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2011-04-05 07:21:34 我要投诉

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

马医生 其他帮助网友：18806称赞：3789

微信扫一扫，随时问医生

2011-04-05 07:21:44

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.