脚痛怎么办
健康咨询描述： 昨天由于休息了，所以跟几个同事去爬山了，回来后就脚痛，走路都很痛，没想到今天早上睡觉起来更加的痛了，里面的肌肉痛得钻心，脚弯都不弯。
想得到怎样的帮助：请问医生这种情况如何才能让脚早点恢复好？
医生回复区
病情分析：
你好，你的情况属于爬山引起的局部乳酸堆积引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你可以服用芬必得胶囊和活血止痛胶囊治疗，效果佳的，一般需要1周时间的，祝你健康
目前你的情况考虑是软组织损伤。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。如云南白药气雾剂、三七伤片、跌打七厘片等药物都是可以选择的。注意尽量减少活动。祝你早日康复。
病情分析：
你这是属于局部的运动过度还是会导致的症状的
指导意见：
临床还是建议合理的保养休息，还是很必要的，一般的还是问题不大的，暂时3天左右，还是会疼痛的，局部热敷按摩，试试芬必得，还是会好转的，
以上是对“脚痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
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