经常梦魇怎么办？

      病情分析：
      您好。俗话说“日有所思夜有所梦”，梦是正常的生理现象，多是由于学习、精神压力过大等造成多梦。
      指导意见：
      建议服用柏子养心丸治疗，同时保持好心情，减少不必要的心理压力，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析
      您好！睡眠是一个身心放松，让身心得到充分休养的过程，长期出现梦魇容易导致身心交瘁，虚弱。你需要理性与健康指导，重建身心平衡。
      意见与建议
      合理科学的安排生活，如饮食上多清淡，高蛋白，少油腻与刺激性，睡前避免接触不良信息，喝热牛奶，泡脚让身心进入状态，多喝银耳汤，关注养生学。
      选择适合自己的运动，通过运动协调身心，最好练习太极，每天坚持，成为习惯，修身养性，可能对你的身心以及病情有辅助作用。
      我听说过，民间有治这种病的秘方，好像是通过穴位的埋线以刺激机体达到平衡作用，多方打听，有病早治疗。
      提高生命质量，为实现自我加油！祝早日康复。
      

      考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      
      以上是对“经常梦魇怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！