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正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
你好，如果想要自己长高，首先还是要去检查一个骨垢线，看看有没有闭合，如果没有闭合的话，那么还是有一定的增长空间，如果闭合的话，那么就不可能再生长了，饮食方面营养均衡。
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如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。
以上是对“如何让自己增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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