有问必答网心理健康科 → 我好像心理出问题了

我好像心理出问题了

女 | 31岁 2011-04-20 19:04:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 已经有好长一段时间了,就是莫明其妙地心烦,对孩子一点耐心都没有,女儿才六岁,可一上来心烦,总是吼她,甚至还打她,对丈夫也是感觉没话说。在单位和同事相处得都很好。

想得到怎样的帮助:我应该怎么办

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徐艳红
徐艳红 吉林农业大学医院   主治医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、肺炎、上呼吸道感染、支气管扩 帮助网友:26526称赞:615
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2011-04-20 19:13:23 我要投诉

      病情分析:
      你好!你的这个情况症状考虑与心理紧张工作压力大及环境等都有关系!
      指导意见:
      你好!建议你放松心情缓解压力可以听听音乐徒步有时间去健身增强体质。逐渐就会好转的。注意清淡饮食。祝早日每天都有好心情。
      

林东泽
林东泽 其他 帮助网友:2812称赞:368
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2011-04-20 19:07:11 我要投诉

      病情分析:
      这个是女性30-40一个比较常见的问题,很多人由于进入了所谓的缺乏对家庭激情的时期,而其他同事的交流问题却很好。
      指导意见:
      这个主要是你要调节自己在家里的看法,对孩子的看法,对丈夫的看法。认真对待,学学心理调节,其实过段时间自然会好一些的。
      

无可取代的美
无可取代的美 医师 擅长: 妇科,儿科 帮助网友:9135称赞:1001
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2011-04-20 19:07:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人都有一段时间会对生活上比较的烦闷,尤其是最亲近的人,会出现烦躁的情绪,。这个是很正常的,希望你尽量调整好自己的心态,这样的话,对你的家庭是会更好的。
      指导意见:
      你好,建议你注意自己的情绪变化,尤其是对待小孩子,一定要尽量少动手,以免以后你的心态平静了,可是孩子却受到了伤害。
      建议你多和你的爱人交流你的烦躁和郁闷。多和朋友出去转转,适时的和适当的发泄很重要。
      
      以上是对“我好像心理出问题了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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