健康咨询描述: 骨质疏松吃点什么好??????
想得到怎样的帮助:骨质疏松吃点什么好??????
第一多晒太阳,户外运动,多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物,第二,补充钙,建议没三个月吃一个月,做好是钙尔奇或乐力钙,服用促进钙吸收的维生素D,常用的有法能或骨化三醇,第三,抑制破骨细胞活性的药物,如阿伦膦酸盐、鲑鱼降钙素等。
你好,这种情况应该是由于钙质的流失造成的.
这种情况可以适量让老年人补充一定的钙剂,按疗程食用应该会有一定的改善的.也可以熬一些骨汤一类的食物也是有帮助的.
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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