想得到一份食谱

      病情分析：
      你好，胃炎的话，进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。
      指导意见：
      建议你：1、少量多餐，化学性刺激的食物和生冷的食物。2、宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如动物肝，瘦肉，鸡蛋，新鲜嫩叶蔬菜。3、避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物。
      所以花生还是尽量不吃或少吃。
      

      病情分析：
      您好，最养胃的食物是：是面条、馍、橄榄、菠菜、南瓜、山药、木瓜、小米；冬季饮红茶养胃。
      指导意见：
      养胃需要科学的饮食方法：定时定量、温度适宜、细嚼慢咽、饮水择时、适当补充维生素C、多甘多暖。