焦虑带给我的烦恼！我该怎么办？
健康咨询描述：
其实就是对一些东西过于敏感，有时候无意看到有关这些事物的文字，就会心理很焦虑，但自己也知道这样真的是杞人忧天！心里老想着别想这个东西，可是他自己不知不觉的就想起来了！最近就是有点失眠，精神还有点高度紧张了！四肢紧张时还发软！不知道我这个能治疗好么？我最近也有一点压力，谈个了对象。要求买房，其实对我买房来说不是很难，可是我晚上老失眠，可是我自认为我焦虑的东西和买房毫无关联！不知道您能帮帮我吗？
我想知道我这样是不是特别严重了，我该怎么走出来呢，我记得我14岁上学那个晚上，就患了这病，通过自我调节，正常的时间比较多，我其实一天也不想焦虑
其他类似问题
医生回复区
你好 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
我不想吃药啊，我害怕自己把这当成是一种病，其实前天还能开开心心的，都有3年没有这样了！昨天又开始了！我真着急，我现在工作环境很好，我不想因为一个小插曲而影响到我以后的前程，加之我现在又在谈对象，当我一这样焦虑，就觉得做什么都没目标了，看什么都觉得一点味道都没了！走着路都在胡思乱想，该怎么办呢？
您好
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。
脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致焦虑症的发生。合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。详情点击进一步咨询，祝早日康复。
这是大病么？这病难治么？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
