学习压力太大，烦燥

      病情分析：
      您好，很荣幸为您解答，我也是从学生时代走过来的，愿我的回答对您有所帮助。
      学习的事啊，其实真的有些时候会压力挺大的。
      压力大原因，一般是由于自己的期望值比较高，或者是老师家长的要求比较高，其实说回来学习啊，不要太苛求了，自己尽力就好了啊，尽自己最大的努力就不会后悔的啊，压力大的时候啊要学会自己调节一下，学会放松，有时候压力比较大的话会引起一些不好的影响。
      指导意见：
      提供一点个人的意见，压力大的时候就不要刻意的苛求自己干啥，随性的自然一点，听听轻音乐，比如巴洛克的音乐，效果挺好的；然后深呼吸几次然后心里一定要有积极的自我暗示说放松放松，或者是我很放松之类的，心理暗示是有用的喔；还有就是做做简单的运动，活动活动，呼吸呼吸新鲜空气。