失眠是指什么？治疗的话广东珠海哪里比较好
健康咨询描述： 我姐姐晚上睡不着，白天没有精神，严重的影响了他的学习，马上就要高考了，怎么办？
想得到怎样的帮助：失眠是指什么？治疗的话广东珠海哪里比较好？
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病情分析：
你姐姐的情况主要是由于高考压力过大引起的失眠，与肝郁疏泄不及时引起的。
指导意见：
一是可以让她服用解郁安神颗粒；二是可以在睡前服用脑心舒口服液，三是自我在紧张的学习中学会劳逸结合。
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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