健康咨询描述: 最近一段时间总是半夜醒后就难以入睡,总是自觉不自觉的想一些问题,有时候都控制不住自己,越想越难以入睡,白天经常感觉胸闷、心慌和不安,不知道是怎么回事
想得到怎样的帮助:是否该去看医生了?严重吗?
可能是焦虑或压力过大以及郁闷产生的心理问题,建议选用合理的放松方式,大喊一下也是可以了,多交流和沟通,把郁闷说出来或写出来就好
你好!从症状上看是肝气郁滞所致失眠,建议用解郁安神颗粒治疗。
解郁安神颗粒具有疏肝解郁,安神定志之功效。主治情志不畅,肝郁气滞所致的失眠,心烦,焦虑,健忘;神经官能症见上述证候者。
根据你的问题,应该是焦虑症导致的,建议平时要学会适当的减压,可以参加一些户外的体育锻炼,同时如果是失眠比较严重的话,可以去医院开一些个助眠的药物。
以上是对“心慌 焦虑、失眠是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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