练习体育的时候不小心把腿部肌肉拉伤了怎么才能快速恢
保密 | 0个月 2011-06-01 19:16:01
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健康咨询描述： 练习体育的时候不小心把腿部肌肉拉伤了 怎么才能快速恢复呢 我想问问这会留下后遗症吗
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2011-06-01 19:23:43 我要投诉
病情分析：
您好：
仅是肌肉拉伤的话是可以恢复的。受伤后24小时内对伤处给予冷敷，对伤肢制动，尽量减少或避免站立及行走，尤其要避免引起局部疼痛的活动，休息时抬伤肢，有利于血液回流，减轻局部肿胀及疼痛，有助于加快恢复。
指导意见：
受伤24小时后可采用热敷，局部按摩及理疗等活血化瘀，可使用弹力绷带包扎伤肢，减少伤肢的活动，保护受伤的肌肉软组织，促进其修复。希望以上解答于您有所帮助，祝您早日康复！
mj2011 其他
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