有问必答网 → 心理健康科 → 肌肉一直紧张无法放松是怎么回事啊？

肌肉一直紧张无法放松是怎么回事啊？

男 | 20岁 2011-06-05 19:03:37 1人回复来自

健康咨询描述：从2天前开始，肌肉很紧张，无法放松，睡觉也无法放松，昨晚上还让我失眠，加上连续几天的肌肉紧张，今天我完全没力气，并且肌肉有点痛，而且左手左脚比右边更明显。我有焦虑症，但最近几天心情较平静，不知是否与此有关

想得到怎样的帮助：这是怎么了？？应该怎么办？

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2022-11-09 11:24:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你描述的情况来看，你的这种情况考虑是缺钙引起的肌肉痉挛，建议你服用维生素D和钙片。饮食上也要注意摄入含钙的食物。祝你健康。

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温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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