快高考了.但感觉好累,没精神.怎么办

保密 | 0个月 2011-06-06 09:59:24 2人回复来自

健康咨询描述：快高考了.但感觉好累,没精神.怎么办

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2011-06-06 10:04:11 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况是由于过度劳累和熬夜、精神过度紧张等原因导致的脑细胞过度疲劳、缺血缺氧，从而引起脑细胞功能下降，造成疲乏、没精神、甚至记忆力减退等症状，需要积极综合调理。
      指导意见：
      建议吃茴拉西坦胶囊改善脑功能、提高记忆力，吃复方丹参滴丸活血化瘀、改善脑供血，采取刮痧疗法传统中医治疗，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡、易消化，禁止进食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，不要有太大的压力，保持良好、愉悦、舒畅的心情，避免精神过度紧张，不要吸烟饮酒，养成早睡早起的良好习惯，保持一颗平常心。