医生您好，我是一名大学生，晚上睡眠不好，
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医生您好，我是一名大学生，晚上睡眠不好，神经衰落。事情是这样的，前几天晚上我上铺老玩手机，那按键声哒
才放假，现在天又热，把头埋进被子里很难受。我该怎么办，帮帮我。焦虑引起的胸口疼怎么办？我已经买了安神补脑液了。刷帖的请不要回，真的很想得到点帮助，谢谢了。
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挺简单，如果你不排斥人家，不反感人家，从心里就觉得人家玩人家的手机是再正常不过的事情，那些所谓的问题就无所谓问题了。
如果一个人总惦记着别人做什么，反感人家做什么，吃什么也没用，这儿不出问题那儿也会出问题的。不改变自己的态度和应对方法，吃啥都没用，吃药是自己骗自己的方法。
以前我也试过等他睡了再睡，可那牛X玩到3点，第二天上不上课随他开心，他是倒数的，挂了很多课了。不过再一个月就换寝室了。
你好：问题不在于人家什么时候睡，而在于你对人家的态度。人家是否挂科和你有什么关系，要那样说？ 你睡不着，是因为你对人家反感，当然就会有负面情绪，那就会让自己兴奋，当然就睡不着了。懂了吗？外因是通过内因起作用的。
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您好，考虑神经衰弱,治疗1.心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3针灸治疗和中医治疗
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