左大腿后部内侧肌肉群拉伤

      病情分析：
      看你情况，属于大腿肌肉拉伤，疼痛。建议去医院外科检查确诊，如果证实肌腱断裂，依情况治疗
      指导意见：
      1，清淡饮食，注意营养，忌辛辣
      2，避免受凉
      3，配合活血止痛，舒筋类药物
      4，如果确诊肌腱完全断裂，就需要手术缝合
      

      病情分析：
      你好。拉上后要注意避免剧烈运动。
      指导意见：
      主要是以休息为主，有时间还可以采取按摩，揉，热水毛巾敷等等促进血液循环，适当可以拉一下腿，当然要自己可以忍受为适。