睡不着觉，咋办？
女 | 57岁 2005-10-20 17:47:38
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本人2个月前被惊吓了一会。
直今总是睡眠不好，每天23点睡下凌晨2－3点就醒了，再也睡不着了。本人心里老是紧张睡觉的是又去扎针灸，又服 安神补脑液，但收效甚微。请问有何好的办法吗？！急盼回答！！谢谢！！
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