怎么样才可以判断是不是失眠症？在西藏有好
健康咨询描述：
怎么样才可以判断是不是失眠症？在西藏有好的医院确诊吗？
我是刚到西藏当兵的，这边真的很艰苦，不知道是不是自己不能吃苦，晚上总是睡不着，还随时做梦，大脑一点都没休息好，也由此随时被老大骂。我也不确定是不是失眠症。
想得到怎样的帮助：我是刚到西藏当兵的，这边真的很艰苦，不知道是不是自己不能吃苦，晚上总是睡不着，还随时做梦，大脑一点都没休息好，也由此随时被老大骂。我也不确定是不是失眠症。
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病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、浓茶叶水或浓咖啡、情志不遂、休息不规律等因素会诱发或加重的。
指导意见：
我认为是睡眠时间不够、质量不高、深度不够，早晨起床后头脑昏沉，无精神；连续出现7天就可以诊断失眠；建议你可以口服天王补心丹+归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食；晚上睡前用温水洗洗脚，会改善你的症状。
病情分析：
你好，从你的描述看主要是要考虑是属于气血不足导致的心脾失养导致的症状，是可以使用点滋补气血心脾的药物进行治疗一下就是可以的
指导意见：
一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的人参归脾丸及安神的复方枣仁胶囊进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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