怎么样治疗失眠症

      指导意见：
      你好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。

      睡眠障碍会导致白天的精神萎靡情绪失控。建议你加强运动锻炼，进行有氧运动训练，比如打球游泳，长跑。适度的力量训练也能有助于改善睡眠。如果实在难以入眠，可以使用枣仁安神颗粒来改善症状。

      你好，你就是工作压力大导致的失眠。一定要先从思想上放松。睡前可以听一些比较柔和的音乐。可以适当吃一点安眠药。每天晚上睡前吃上两颗安定。
      以上是对“怎么样治疗失眠症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是存在不良的睡眠习惯。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要药物治疗。

      你好，根据你的描述，你这是神经衰弱了，工作压力太大了，你是工作重要还是健康重要，必须的健康重要，所以工作可以放到一边，一定要，放松心情，不要压力太大，你这样才能调整好，另外你可以去吃中药，调理一下神经衰弱。

      你好，发脾气，工作压力大，会导致入睡困难，导致睡眠障碍的问题。目前解决问题的方法是，及时减压和放松，放慢你的生活节奏，保持劳逸结合的工作状态，祝你健康快乐。

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      以上是对“怎么样治疗失眠症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的这个情况属于长期劳累压力大导致的，气血不流通，心神不宁的症状
      指导意见：
      您好，建议您可以服用敖东安神补脑液配合逍遥丸来调理，希望能帮助您，祝您身体健康早日康复

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠服用谷维素，刺五加，补脑安神片治疗。
      指导意见：
      建议平时多听音乐，多聊天，多跑步，放松身心，饮食以清淡食物为主，睡前泡脚，利于改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是内在情绪过多所导致的失眠。
      指导意见：
      建议这种情况，可以每天坚持运动锻炼，去释放自己的内在情绪。另外睡前可以听听《催眠的花园》中英文版做放松的治疗。

      病情分析：
      精神紧张压力大、心情不好会导致植物神经紊乱、失眠、健忘等症状。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，白天多运动，睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠，可以口服酸枣仁胶囊。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为压力过大引起的失眠不适。
      指导意见：
      你好！建议口服谷维素，佐匹克隆片等调节。注意劳逸结合，多想想开心快乐的事。避免劳累紧张。

      病情分析：
      你好，从描述症状来看，近期因工作压力大，出现失眠，心情烦躁的问题
      指导意见：
      建议睡前尽量避免太兴奋，适量的运动，走走排解一下压力，可以做做瑜伽，吃点枣仁安神胶囊，和丹栀逍遥丸

      病情分析：
      您好，根据你简单描述的情况分析，工作压力大，导致失眠，
      指导意见：
      建议你可以服用中药治疗，或者针灸治疗，服用中成药也可以，甜梦胶囊或者，枣仁安神胶囊，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，对于目前的失眠，和工作压力是有关联的。
      指导意见：
      如果条件允许的话，那么可以考虑请假休息一下，药物方面可以酌情使用安神补脑液或者宁心安神丸口服。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题。很多人由于压力太大，导致失眠。
      指导意见：
      建议：适当的放松心情，适当的运动，作息规律，上床后就不想工作，早睡早起。谢谢！祝你生活愉快！

      病情分析：
      是的，如果你晚上睡不好，那么白天肯定是没有精神的，
      指导意见：
      那你实在不行晚上就吃一顿安眠药，比如“舒乐安定”，否则时间长工作也会受到影响，从而更加不利于你晚上休息

      病情分析：
      你好，根据你的描述，多长时间了，吃的多吗？建议你查个甲状腺功能看看。
      指导意见：
      你好，首先排除甲亢，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼，可以口服佐匹克隆试试。

      病情分析：
      你好，你的这种情况是由于植物神经紊乱所导致的，大约有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议您可以服用安神助眠的中药进行系统调理一下，同时可以配合滋肾安神合剂助睡眠，希望我的解答可以帮助你！

      病情分析：
      您好，中医认为失眠有很多原因，根据您的情况多是由于工作压力大精神紧张导致的失眠
      指导意见：
      建议您可考虑服用中药辨证治疗，另外必要时可临时加用艾司唑仑等辅助睡眠的药物