孩子怎样长高？

      你好，孩子长高受到多方面因素的影响，孩子长高主要注意以下几个方面：
      1、加强营养，补充每日所需的蛋白质，尤其是必需氨基酸，含氨基酸比较丰富的食物包括：鸡蛋、肉类、牛奶、豆浆、海鲜类等；
      2、加强户外运动，多晒晒太阳，有助于补充钙；
      3、孩子不要熬夜，因为生长激素都是在睡眠后有一个高峰，如果熬夜的话势必会影响激素的分泌，每天最好10点前睡觉。
      

      病情分析：
      小孩个了的高矮与遗传有关，与营养有关，与锻炼有关。
      指导意见：
      建议加强营养，每天至少一个鸡蛋，一盒牛奶；每天坚持锻炼；如果身体上有一些慢性疾病，一定要治疗好。
      

      首先建议你去医院查一下微量元素，如果缺少某种元素也会导致孩子长不高。比方说缺少锌，直接的影响就是生长慢。根据检查结果进行针对性的补充是最重要的。如果检查营养元素都在正常范围，那就是遗传因素大一些了。
      
      以上是对“孩子怎样长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！