失眠，大脑长期都在想事状态
男 | 29岁 悬赏30个健康币
2011-07-24 14:55:09
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健康咨询描述： 患者男，29岁，失眠时间:从十几岁就开始失眠，失眠情况:以前睡觉时刻意想一些事情（都是些无关紧要的事），之后睡觉就不自觉的会想事情，闭上眼睛，可大脑还是清醒的，最后发展为走路的时候都会想事情。有时很晚才能睡着，早上又很早会醒，不过头还是会很痛，明显是睡眠不足，不过就是睡不着了；所以一直记忆力都是比较差劲，大脑都是晕沉的，注意力不会集中，工作及学习的效率比较差。
想得到怎样的帮助：帮助:1.有没有办法解决晚上睡觉失眠的情况:（大脑难以控制想事情）。2.走路想事情怎么解决。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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