未知的糖尿病!

保密 | 0个月 2005-10-30 15:06:08 1人回复来自

健康咨询描述：我今年25岁了,老是感觉渴就去医院查了血糖,血糖为6.23,比正常的稍高一点儿!请问专家我这种情况在平时应该注意点儿什么,等年纪大一点儿会不会是糖尿病,如果我生小孩子,会不会传染给下一代!要不要吃药!平时都应该多补充什么营养!

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jingyuww 医师帮助网友：6096

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2005-10-30 15:18:09 我要投诉

你好，建议注意检测血糖。现在根据你的情况可以不用吃药。注意事项：1. 调整生活规律。2．合理饮食调配。少进糖食、根茎类蔬菜如：土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如：糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少进动物内脏类食物等。3．坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步，做健美操，打太极拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况相爱好，选择活动方式。要持之以恒。活动时间选餐后1一1．5小时开始，是降血糖的最佳时间。