健康咨询描述: 呀,可是最近半个月晚上老是梦见自己还怀着孕,我最近老是想发火,弄得家里人都不和我说话了,请问我是不是的了抑郁症了?为什么是这样啊
想得到怎样的帮助:请问我这是不是抑郁症应该怎样调节呢?
病情分析:
你好,你的情况是有点轻度的产后抑郁的表现.
指导意见:
建议你多跟家人交流,获取关怀,同时多跟朋友聊聊天,舒畅心情.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.
病情分析:
您好!有一部分的产妇会出现您这种情况,您的情况不算太严重,您也不必太担心,但是您需要适当的调整,不然您的家庭关系会越来越糟糕。
指导意见:
您需要与您的家人多沟通,让他们知道您是个产妇,会出现这种情况,讲述您出现的烦恼,但同时您也需要理解您的家人。只有相互理解,生活才能更美好。您自己要多想点开心的事,做自己喜欢做的事,多跟您的家人、朋友去散心,保持心情愉悦。祝您早日解除烦恼。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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