多梦

男 | 20岁 2005-11-02 12:30:52 2人回复来自

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2019-06-16 00:19:01 我要投诉

睡眠多梦是本身睡眠中的正常生理现象，睡眠深浅不一的时候会出现不同的体验，如果一直睡眠深度较为肤浅就可能会容易早醒，从而影响整体睡眠体验。建议可以考虑去当地医院查多导睡眠监测

赵建玲山西平遥古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧帮助网友：16088

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2019-06-16 00:20:54 我要投诉

你好，根据你的描述，睡眠障碍包括入睡困难，早醒，多梦，睡眠深度不够，多梦也属于睡眠障碍中的一种情况，建议放松心情，不要紧张，白天尽量不要多想，与工作，学习无关的事情。日有所想，夜有所思。

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