有问必答网 → 运动瘦身 → 怎么瘦手臂？就是手臂有些粗怎么瘦下来。

怎么瘦手臂？就是手臂有些粗怎么瘦下来。

男 | 17岁悬赏30个健康币 2011-09-08 05:23:24 2人回复来自

想得到怎样的帮助：怎么瘦手臂，最有效果，不要说一些别的，请告诉我怎么瘦手臂的方法就好了。

投诉

其他类似问题

韩冬梅宣化区中医院护师擅长: 脑梗塞,高血压帮助网友：11531称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2011-09-08 05:40:48 我要投诉

手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

2011-09-08 19:40 问问1的 追问

由前而上伸直再往后？怎么往后？

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

微信扫一扫，随时问医生

2011-09-08 18:00:04 我要投诉

建议您采用中医疗法的网状牵拉技术,主要是运用现代医学设备采用不规律“脉冲”形成纵横交错的“网状射频”，“网状射频”通过脉冲长度的调整，直射入脂肪层，在体内反复牵拉，将脂肪反复切碎，经多次治疗后脂肪成为液化状油脂；将以如厕的方式将脂肪彻底排除体外,在保证机体健康的情况下做到最快速有效的局部减肥效果