健康咨询描述: 性格太内向,不敢与外界交流,或者交流不自然,很拘谨,有心理负担,怎么迈开与人交往的第一步
建议多出外面走走。参加一些朋友的聚会,多和别人交谈帮助别人解决了别人的问题心情会变好自然也会开朗起来
我想和别人交流,可是每一次都不自然,现在我都害怕给别人留下不好的影响,怎么才能给别人留下好影响让我有信心下次继续和别人交流,我感觉就是这第一步太难了
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